De 8 Cruciale Elementen Om Gelukkig Te Zijn In Een Relatie

More...

Hoe je (weer) gelukkig wordt in een relatie:

Een relatie is er om geluk en liefde te ervaren. Als dit bij jou niet het geval is, dan heb je een probleem.

Maar zoals wel voor meer problemen geldt: Er is een oplossing.

In dit artikel leg ik je stap-voor-stap uit wat je moet doen om de relatie leuk, gezellig en liefdevol te houden. Zodat jij en je partner weer vrolijk verder kunnen.


Laten we eerst het script omdraaien…

Iedereen wil een leuke relatie. Met een geweldige partner die altijd op zijn of haar best is. Die precies weet wat hij/zij moet doen om het jou naar de zin te maken.

Maar ben jij die partner voor je vriend of vriendin?

Als mensen ruzie hebben gehad om deze reden en mij vragen:

Wat is gelukkig zijn in een relatie?

Dan vraag ik ze om eerst op te schrijven wat hen zelf gelukkig zou maken. Vaak komen ze erachter dat ze dit helemaal niet aan hun partner hebben gegeven.

Andere mensen hebben helemaal geen idee over hoe je zelf gelukkig wordt in een relatie. Ze hebben om de één of andere reden dit niet geleerd. Ook als ze veel van iemand houden.

In tegenstelling tot wat elk liefdesliedje beweert is alleen liefde niet genoeg.

ben-je-gelukkig-2

In dit artikel blijven we weg van tips als: Je moet gewoon jezelf zijn, als jij liefde geeft dan krijg je ook liefde terug en nog meer van die ongein. 

Hoewel het leuk klinkt op papier, in de praktijk heb je niks aan die ‘tips’.

Dus bereid je voor op 8 praktische tips om je relatie leuk, spontaan en bovenal om-van-gelukkig-te-worden te maken.

Komt ie:


tip-numoeroer-1-uno

Ik ken er wel een paar.

Hoe die mensen bij elkaar zijn gekomen is een raadsel. Ik weet wel hoe ze het met elkaar uithouden:

Door te liegen over wie ze zijn en waar ze naar verlangen.

Beiden zijn ze ongelukkig.

De man kijkt voortdurend naar andere vrouwen en de vrouw krijgt vroeg of laat een affaire, om even te vergeten dat haar vriendje haar helemaal niet bevredigd.

Ze maken regelmatig ruzie maar blijven ondanks dit alles bij elkaar.

Ze zitten aan elkaar geplakt en zijn niet van elkaar te krijgen.

seksleven-minder-gewordenDit is een verschrikkelijke situatie.

Beide partijen zijn ongelukkig en zullen dat blijven. Tenzij ze eerlijk naar elkaar worden en vertellen wat ze nou écht willen.

Gelukkig zijn de meeste relaties niet zo extreem.

Maar ook als je gelukkig bent in je relatie, is het goed om een klimaat van eerlijkheid te scheppen.

Als je partner zich niet goed voelt bij iets wat je doet, is het maar beter dat je dat te horen krijgt.

Of als je partner iets wilt wat jij nu niet geeft, is het handiger dat hij of zij het aan je vraagt, in plaats van het bij iemand anders te zoeken.

De meeste problemen in je relatie kunnen opgelost worden als je op tijd bent met vragen wat je nodig hebt.

Deze manier van communiceren is zo belangrijk dat het mijn eerste tip is voor een gelukkige relatie.

Als je elkaar net kent, is het wel wat raar om heel open te zijn in wat je wilt in een relatie. En je hoeft ook niet te verwachten dat in de date-fase iemand alles voor je zal doen.

Maar wat je wel moet doen is laten merken wat je verlangens zijn, zodat je potentiële partner de keuze heeft hier al dan niet in mee te gaan.

Vertel bijvoorbeeld een verhaal in de derde persoon, waarin jij je mening geeft over wat je fijn vindt en nodig hebt.

Laat je niet afleiden

Zeg bijvoorbeeld:

Goh, ik was laatst op een verjaardag, en Sjonnie en Gerda waren zo verschrikkelijk klef aan het doen. Ik vind dat echt heel ongemakkelijk om dat te zien. Doe dat lekker thuis.

Hiermee laat je merken dat jij het niet chill vindt als je vriendin je affectie toont in het openbaar. De vrouw tegenover je zal de hint begrijpen, ook al vraag je haar niet direct om met haar tengels van je af te blijven.

Je bent nog steeds eerlijk over wat je wel en niet wilt, maar je doet het op een manier die past bij waar jullie zijn in het contact.

Je vertrouwt iemand die je net kent niet alles toe. Dat is ongezond.

Het bovenstaande voorbeeld geldt voor wanneer je elkaar nog maar net kent. Je kan dan beter iets voorzichtiger zijn. Hoe langer je hem/haar kent, hoe directer je kunt gaan worden. Maar eerlijkheid vanaf minuut één is in de meeste gevallen de juiste keuze.

Communiceren met mannen over gevoelige puntjes werkt ook weer net iets anders. In dit artikel lees je daar meer over.


tip-2-9verdriet-gaat-wegDat je een vriend of vriendin hebt betekent niet dat je hoeft te proberen te vergroeien tot een Siamese tweeling.

Sommige koppels doen hun best om alles samen te doen.

Eigen vrienden? Uit den boze.

Een avondje iets voor jezelf doen? Vijf weken van te voren schriftelijk een verzoek indienen en hopen dat die vrije tijd wordt toegewezen.

Weet je hoe mensen in saaie drollen veranderen? Door continu bij je in de buurt te zijn.

Alle onvoorspelbaarheid verdwijnt als je continu geconfronteerd wordt met de dagelijkse bezigheden van je partner.

Zelfs als jullie veel leuke dingen doen, vergroeien jullie haast tot één geest en dat is ronduit saai, ook voor de mensen om jullie heen.

Ik ben een liefhebber van weinig loze tijd met elkaar doorbrengen in een relatie.

De tijd die je doorbrengt zou zo leuk, spannend en romantisch mogelijk moeten zijn. Samen op de bank één of andere stomme sitcom kijken hoort hier niet bij. Dat kun je beter met je vrienden doen.

Door te blijven investeren in je eigen leven, met alle sociale en ambitieuze kanten, voorkom je dat jij voorspelbaar wordt.

Beter nog:

Het voorkomt dat je partner voorspelbaar wordt. De relatie blijft langer fris als jullie niet voortdurend bij elkaar zijn.


tip-3-8Irritaties. Ze zijn natuurlijk. Zeker als je samenwoont of veel in één huis bent.

We hebben allemaal onze ergerlijke gewoontes.

Voor sommige mannen is het een onmogelijke taak om het dopje op de tandpasta te draaien. Of het licht uit te doen. Of beide. En aan de andere kant kunnen sommige vrouwen nooit op tijd klaar zijn wanneer je een avondje uit gaat etc. etc.

Hoe langer je bij elkaar bent, hoe meer je partner vanzelfsprekend wordt. Maar de irritaties worden dat nooit.

Sterker nog: Irritaties waar niks aan gedaan wordt zijn net kanker in je relatie. Ze beginnen klein maar voor je het weet groeien ze uit en is je relatie verpest.

Wees er daarom op tijd bij om het te verhelpen. Dit doe je niet door je partner uit te kafferen en te domineren over dingen waar hij of zij zichzelf niet aan stoort. Nee, het is beter om je hand in eigen boezem te steken.

Stel daarom regelmatig de vraag:rollenspellen-spelen-1

“Waar wil je dat ik mee stop?”

Je partner zal iets noemen wat hem of haar mateloos irriteert en wat je ongetwijfeld met een beetje aandacht kunt voorkomen.

Zolang dat geen wereldschokkende dingen zijn moet je dat vooral doen.

Als je partner vraagt om te stoppen met werken omdat hij het irritant vindt als het eten niet klaar is als hij thuiskomt, kun je hem beter vertellen dat het geen 1950 is.

Maar als hij je vraagt om te stoppen met in je neus peuteren tijdens het eten, is dat van het niveau “kleine gedragingen die je makkelijk kunt veranderen en die hem een beter gevoel in de relatie geven.”

Is het een kleine moeite en zijn of haar irritatie groot?

Verander het dan.

Stel elke maand één keer die befaamde vraag. Dan verander je twaalf irritante dingen per jaar.

Voordat je het weet ben je de leukste partner op aarde.


tip4-1

Er is een seriemoordenaar losgebroken.

Hij heeft al vele relaties tot slachtoffer gemaakt.

Die verhoudingen zijn nu morsdood, zijn weggemoffeld tussen zes plankies en worden aangevreten door de wormen.

En de naam van die seriemoordenaar is “sleur“.

Hoe je als man aantrekkelijk bentSleur is een sympathieke seriemoordenaar. Hij helpt namelijk alleen relaties om zeep van partners die te lui zijn.

Te lui om actie te ondernemen als ze zich vervelen. Te lui om zich te verplaatsen in de partner en zijn of haar leven leuker te maken.

Niemand wil een partner wiens grootste hobby het kijken van The Voice of Holland is.

Toch slagen de meeste mensen er niet in om variatie aan te brengen in wat ze dagelijks en wekelijks doen.

Je vraagt je waarschijnlijk af waarom Sleur zo goed is in het om zeep helpen van relaties.

Het antwoord is eenvoudig:

Als Sleur zich bemoeit met een relatie, zijn de partners bevroren. Wanneer jullie elke week hetzelfde doen en meemaken zonder variatie ziet je partner nooit meer een andere kant van jou.

Mannen hebben een hogere tolerantie voor sleur dan vrouwen. Zij zijn nou eenmaal minder avontuurlijk aangelegd.

Maar geloof me heren, een vrouw wil wat meemaken in haar leven. Gebeurt dat niet, dan verveelt ze zich te pletter. En dat kan je zomaar je relatie kosten.

Dus wees flexibel en doe regelmatig nieuwe dingen.

Dit hoeven geen wereldschokkende avonturen te zijn. Zolang het maar afwijkt van wat jullie normaal doen.

  • Wil je uit eten? Ga dan niet naar jullie standaard restaurant maar probeer iets nieuws
  • Kook jij vanavond? Maak een compleet nieuw gerecht. Of kook voor de verandering samen
  • Lopen jullie door de stad? Trek haar spontaan een winkel in waar jullie nooit zijn geweest en normaal gesproken nooit naar binnen zouden lopen
  • Let goed op haar staat van verveling. Zie je dat ze zich verveelt, organiseer dan een nieuw avontuur. Het hoeft niet duur of spectaculair te zijn. Van mijn part gaan jullie samen naar de kinderboerderij of vingerverven (twee van mijn beroemdste date-ideeën)
  • Doe eens per maand iets engs. Iets dat een beetje uit jullie “comfort zone” gaat. Een city trip, een escape room, een whatever – als het maar spannend is

Leestip46X Leuke Date Ideeën & Activiteiten Om Te Doen Met Je Partner


tip5familieHet maakt niet uit of je partner verwacht over vijf jaar nog steeds pindakaas op zijn brood te willen. Het gaat erom dat je controleert of jullie geen compleet afwijkende toekomstplanning hebben.

Denk aan de grote dingen.

Sommige verlangens zijn zo allesomvattend dat je ze niet aan het toeval kunt overlaten.

Denk hierbij aan:

  • Of je kinderen wilt of juist niet
  • Of je op dezelfde plek wilt blijven wonen als waar je nu bent
  • Of je in een ander land wilt wonen
  • Of je binnen een bepaalde afstand van je familie wilt blijven
  • Of je carrière wilt maken of het huishouden wilt doen
  • Hoeveel tijd je voor jezelf wilt
  • Of je een open of gesloten relatie wilt

De belangrijkste van dit lijstje is kinderen. Als jij jezelf voorstelt als een vader of moeder met vijf kleine bengels die door je huis rennen, terwijl je partner het liefst al die kinderen in een grote kookpot tot soep zou koken, dan hebben jullie een probleem.

Er zijn genoeg verhalen van vrouwen die hun man voor de gek houden en zichzelf door iemand anders laten bezwangeren. Of die het condoom doorprikken. Het zal je niet verbazen, maar de man met wie ze een relatie hebben gaat bij ontdekking meestal bij ze weg.

Als je er als vrouw (of man) achterkomt dat je nieuwe partner geen kinderen wilt terwijl dit je levensmissie is, zul je ervoor moeten kiezen om een nieuwe partner te zoeken.

Je hebt geen keuze. Sommige dingen geef je niet op, voor niemand.

Dit geldt voor alle dingen op het lijstje, afhankelijk van hoe belangrijk jij ze vindt.


tip6-1Jullie hoeven het niet eens te zijn over de beste manier om spaghetti te maken.

Sterker nog:

Het is fijn als je partner op een andere manier kookt dan jij. Of op een andere manier omgaat met plannen, het huishouden doen of reizen. Jullie kunnen elkaar aanvullen.

Maar de snelste weg naar ruzie in een relatie is het hebben van verschillende normen en waarden.

Een politieagent die trouwt met een dief? Geen goed idee.

Een zware Christen die trouwt met een foute man of player? Geen strak plan.

Dit zijn overdreven voorbeelden. Maar je snapt het principe.

Te ver uit elkaar liggen qua normen en waarden is een recept voor ellende.

Daarom is het belangrijk om eerlijk te zijn over wat jij vindt. En om je potentiële partners te screenen op hun normen en waarden.

Want je zult ongelukkig worden in je relatie als je partner dingen doet die jij verwerpelijk vindt. Of andersom.

Er is niets vervelenders dan met een man of vrouw zijn die je op je vingers kijkt en continu kritiek levert op hoe jij in elkaar zit.

Een manier vinden om daar goed mee te dealen is essentieel voor het leuk houden van de relatie.

Wees niet bang om weg te lopen als je denkt dat het hem niet wordt.

Het zijn jouw normen en waarden.

Je moet aan je partner laten merken hoe belangrijk die zijn. Niet als ultimatum om hem of haar van gedachten te veranderen, maar om de kans te creëren deze te heroverwegen.


tip-7-6En hiermee bedoel ik natuurlijk:thumbnail-7-dos-donts

Word een betere minnaar.

Iedereen kan beter worden in bed. Zelfs als je fantastisch bent kun je meer leren over dit onderwerp.

Zelf ben ik geen sekscoach, maar ik weet wel hoe belangrijk het is dat je wat weet over seks. Tenzij je een relatie hebt met iemand die aseksueel is, kun je niet wegkomen met het verwaarlozen van je seksleven.

Dat betekent ook dat je moet blijven leren.

Weet je niet waar je moet beginnen?

 

Bekijk dan de site Meesterminnaar.nl als je een man bent

Of Meesterminnares.nl als je een vrouw bent.

Je krijgt daar adviezen van sekscoach Luuk Zwart om je seksleven te verbeteren.

Is je ego nog te groot om je erin te verdiepen? Check dan deze video:


tip-8-4Onderzoek wijst uit dat er een geheime methode is – ik ga ervan uit dat het geheim is aangezien niemand het doet – om je relatie een leven lang gezond te houden.

Het beschermt jou en je partner tegen alle nare dingen die jullie in de loop van jullie leven kunnen overkomen. Het maakt jullie relatie zo sterk dat deze niet kapot te krijgen is.

En dat is attent zijn voor elkaar.

Hiermee bedoel ik bijvoorbeeld:

  • Een kus bij het weggaan
  • Kleine cadeautjes (zoals chocola of bloemen)
  • Onverwachte complimenten
  • Een attent SMS’je als je partner een moeilijk moment heeft

Ik heb er voor mannen een lange podcast over gemaakt omdat zij er het meeste moeite mee hebben:


Zoals je ziet zijn er enorm veel dingen die je kunt doen om je vriendin te laten zien dat je haar leuk vindt. En vrouwen moeten dit net zo goed volhouden.

Het zorgt ervoor dat jullie elkaar blijven vergeven als het even niet zo lekker gaat. Je houdt de spanning erin en je houdt het gezellig.

Als partners niet meer goed bij elkaar passen of één van de twee er geen zin meer in heeft, is het attent zijn het eerste wat sneuvelt.

vreemdgaan-datingcoachDaarom raad ik je aan om als het niet zo lekker gaat als eerste te checken dat je dit nog doet.

Bekritiseer nooit je partner als hij of zij het vergeet. Begin er zelf mee.

Wees spontaan, doe niet elke keer hetzelfde en laat merken dat je weet wat er bij die ander speelt. Je zult zien dat het in de meeste gevallen vanzelf terugkomt.

Als je partner niet attent is, kun je er een gesprek over beginnen naarmate je het zelf drie maanden hebt volgehouden. Dit zal zeker nodig zijn als je een man date die autistisch is of asperger heeft.

Je kunt hem leren wat hij moet doen om jou tevreden te houden, ook al zal hij nooit op het niveau komen van iemand die er geen last van heeft.

Dit attent zijn moet je de hele relatie lang volhouden.

Ook als het slecht gaat of als je twijfelt.

Niet voor jou, maar voor je partner.

Die heeft het nodig om van je te blijven houden en te voelen dat je meedoet, en geen passieve partij bent.

>

Send this to a friend