More...
Hoe je hem / haar weer verliefd kan maken:
Als je een relatie met iemand hebt gehad, dan weet je dat die liefde niet zo maar voorbij gaat. Je ex vergeten is een van de lastigste dingen om te doen.
Wil je hem/haar niet vergeten, maar wil je dat het weer goed komt?
Lees dan dit artikel met de 7 meest slimme dingen om in deze situatie te doen.
Waarom ik geen tovenaar ben…
Dit is een artikel voor zowel mannen als vrouwen. En ik weet niet welk geslacht jij bent. Maar ik vind het rot voor je dat het uit is met je grote liefde.
Wat je nu moet doen?
Heel simpel: luister goed naar mij. Ik ben verkozen tot de beste datingcoach van Nederland en heb meer dan acht jaar ervaring. Duizenden mensen, zowel mannen als vrouwen, zijn door mij geholpen bij het vinden van een nieuwe partner.
Dat betekent niet dat ik een tovenaar ben. Er zijn situaties die hopeloos zijn.
Ik krijg dagelijks mailtjes van mensen die heel graag hun ex terug willen, maar die niet begrijpen dat ik geen magische krachten heb. Ik kan veel, maar je ex terug in je armen toveren gaat niet lukken.
Ik kan je wel advies geven waardoor de kans groter wordt dat je ex bij je terugkomt. Maar het is de vraag of jij het wilt horen.
Je bent gewaarschuwd…
Eerst: laat je niet bedonderen
Er zijn veel coaches “out there” die je wijs willen maken dat jij je ex altijd terug kunt krijgen, wat de situatie dan ook is.
Maar stel:
- Je hebt 100 berichtjes gestuurd en je ex reageert er niet eens meer op
- Je bent herhaaldelijk vreemdgegaan… of je ex is herhaaldelijk vreemdgegaan
- Jullie hadden voortdurend problemen. Het servies was niet aan te slepen omdat jullie zo vaak ruzie hadden
In deze situaties is het ergste wat kan gebeuren dat je ex zegt: “Oh, laten we het nog een keer proberen.” Je krijgt iemand die je heeft genegeerd, waarmee je ruzie had en die niet eerlijk met je was (of tegen wie jij niet eerlijk bent geweest). Dat is een recept voor een slechte relatie.
Je begrijpt nu wel waarom ik zo’n hekel heb aan coaches die doen alsof je in elke situatie je ex terug kunt krijgen. Het is simpelweg niet waar. En als het wel zou kunnen, zou niemand daar bij gebaat zijn.
Als de situatie niet hopeloos is, komt het vaak uit zichzelf goed.
Lange relaties, bijvoorbeeld van tien jaar, hebben op verschillende momenten “breekpunten” gekend. Hierbij lijkt het alsof de situatie knapt maar gaat het koppel toch verder. Dit kan zijn omdat hij het vrijgezellenleven mist of omdat zij niet weet of hij serieus genoeg is.
Hoewel ik goed begrijp dat jij je ex-partner weer verliefd wilt maken, is het pad naar dit doel niet makkelijk. Laat me je uitleggen hoe je dit aanpakt. Aan de hand van mijn zeven beste tips.
Het slechtste wat je kunt doen is vanuit al je opgekropte emoties contact zoeken met je ex.
Ik begrijp de impuls maar al te goed. Je verlangt naar hem of haar, en kunt het niet aanzien dat jullie geen koppel meer zijn. Maar die gevoelens maken je helemaal gek. Je kunt niet meer helder nadenken.
Die energie moet ergens heen. Je moet deze zien kwijt te raken.
Of je doet dat door:
- hard te huilen
- bakken ijs leeg te lepelen
- veel te drinken
- met 100 anderen naar bed te gaan
Of je stopt het in iets constructiefs:
- ga naar de sportschool
- werk aan je andere doelen
- spreek met je vrienden af
- doe dingen die je niet hebt kunnen doen doordat je partner ze niet wilde hebben
Er is niets mis mee om drie dagen dronken te zijn omdat je niet met het verdriet kunt omgaan.
Maar je moet een klok zetten op dit zelfmedelijden.
Doe je dat niet, dan blijf je erin hangen. En dan ben je niet meer leuk om mee om te gaan voor de andere mensen om je heen.
Wees dus zo gedisciplineerd om je energie in iets productiefs te steken. Het maakt niet uit wat, maar mijn voorkeur gaat uit naar sporten. Dat is de perfecte manier om opgekropte emotionele energie kwijt te raken, waarna je weer helder kunt nadenken
Denk aan:
- krachttraining
- hardlopen
- teamsporten (competitie en rivaliteit)
Als je een rondje hebt hardgelopen en weer helder kunt nadenken, besef je vast dat je emoties erg overweldigend zijn. Door het verlies van je partner heb je namelijk liefdesverdriet.
Ik weet dat er nu mannen zijn die hun hoofd schudden. En heel hard hun best doen om te ontkennen dat ze geëmotioneerd zijn.
Dat begrijp ik. Mannen moeten stoer en sterk zijn, en vooral niet toegeven dat ze gekwetst zijn. Wil je weten hoe je als man kunt omgaan met liefdesverdriet? Lees dan dit artikel: Liefdesverdriet Verwerken Voor Mannen: 3 Tips Om Het Snel Te Overwinnen
Als je na het lezen van dit artikel durft toe te geven hoe rot jij je voelt, is het tijd om die gevoelens aan te pakken.
Liefdesverdriet is traumatisch
Als je lang genoeg samen bent geweest of je gevoelens maar sterk genoeg waren, voelt het alsof een stuk van jou eruit wordt gerukt.
Uit onderzoek blijkt dat de pijncentra in de hersenen sterk geactiveerd worden wanneer mensen aan hun ex-geliefde denken. Er treedt een mechanisme op dat vergelijkbaar is met wanneer je afkickt van een verslaving.
Hierdoor wordt je blik erg verkleurd.
Je kunt niet meer helder nadenken. Je blijft enorm bezig met je geliefde, ook al is hij of zij uit je leven.
Als je mijn vorige tip hebt opgevolgd, heb je de eerste stap gezet om hier sneller doorheen te komen. De negatieve energie kwijtraken is misschien wel het belangrijkste wat je kunt doen.
Maar dat gaat niet vanzelf. Ernstig liefdesverdriet kan maanden duren als je pech hebt. En in die tijd zal je sterk terugverlangen naar je partner.
Hierdoor wordt je blik vertroebeld.
Je idealiseert je partner, doordat de pijn zo sterk is en je afkickt van je verslaving.
Als jij je een keer goed voelt, denk er dan eens over of dit terecht is. Ging het eigenlijk wel goed tussen jullie?
- Was jij gelukkig?
- Was je partner gelukkig?
Kijk wat de problemen waren en of die oplosbaar zijn. Je partner kan niet veranderen waar hij of zij naar verlangt. En jij ook niet.
Als je problemen ziet die niet op te lossen zijn, is het maar beter dat het uit is. Ook als je partner weer verliefd wordt zullen die problemen vroeg of laat terugkeren in de relatie.
Denk je dat er wel een oplossing mogelijk is? Lees dan verder. Dan geef ik je tips om je partner terug te krijgen.
Het eerste wat je moet doen, is stoppen met je partner in een hoekje te duwen. Niemand vindt het leuk om tegengehouden te worden. Ook je ex niet.
Je kunt hem of haar niet dwingen bij je te blijven of terug te komen.
Wat je wel kunt doen is kijken of de liefde kan terugkomen of het probleem opgelost kan worden. Daar kom ik zo meteen op.
Voor nu wil ik dat je stopt met:
- Pleidooien waarom hij of zij bij je moet blijven
- Liefdesbrieven en overdreven liefdesverklaringen. Een bosje bloemen heeft nooit een relatie gelijmd
- Opmerkingen als “je gooit dit toch niet zomaar weg?” of “Wat met onze toekomst?”
- Emotionele chantage. Dreigen jezelf van kant te maken of er nooit meer bovenop te komen
- Huilbuien, versplinterde deuren of andere emotionele uitbarstingen
(Als je deze dingen sowieso al niet doet, complimenten voor jou;)
Al deze zaken maken je minder aantrekkelijk voor je ex-partner.
Hij of zij zal nooit zeggen: “Oh, mijn ex gaat zo los en kan zo slecht omgaan met de break-up. Laat ik maar bij haar terugkomen.”
Al die dringen drijven jullie verder uit elkaar. Stop daar dus mee.
Direct, en zonder uitzonderingen.
Ik wil je vooral adviseren om een allesomvattende radiostilte in te lassen.
- Geen Facebooklikes, Instagram-comments of andersoortige uitwisselingen
- Geen sms’jes of WhatsApp
- Geen ontmoetingen om het “uit te praten”
Blijf ook niet met hem of haar naar bed gaan, ook al heb je zin in een goede en vertrouwde wip. Ik weet dat seks leuk is, maar je maakt het hem wel erg makkelijk om het met je uit te maken.
Wanneer je een radiostilte inlast, zal je ex zich afvragen of je een ander hebt.
Of dat je niet aan hem of haar denkt. En of alles goed met je gaat.
Dit is precies wat je wilt. Op deze manier besteedt je ex mentale energie aan je. Hij of zij zal voor zichzelf herinneringen ophalen. Over hoe leuk het was samen. Over hoe lief en sexy je bent.
Op dat moment kan vanuit je ex zelf de neiging ontstaan om contact met je te zoeken. Ga er niet direct op in. Negeer pogingen om de boel te lijmen. Zeg dat je moet “nadenken”. Als hij of zij je echt terugwil, kan het wel een paar dagen wachten.
De bedoeling is dat hij of zij ook liefdesverdriet krijgt.
Zodat jullie elkaar op die manier kunnen hervinden.
Let wel op: dit zal niet altijd gebeuren. Als de problemen te groot waren of het gevoel weg is, zal het je ex niet veel uitmaken. En dan vinden jullie elkaar niet terug.
Maar als er perspectief is, dan kan radiostilte helpen om het te vertalen naar iets concreets.
Je kunt het lot een handje helpen door niet stil te zitten. Er zijn twee paden die je kunt bewandelen:
Pad 1: Los eventuele problemen op
- Was je een notoire vreemdganger en maakte je ex het daarom uit? Zoek hulp.
- Was je alcoholist en kon je ex er niet meer mee dealen? Zoek hulp.
- Was je lui geworden en kwam je nooit voor de tv vandaan? Begin een avontuurlijker leven te ontwikkelen.
Alle dingen die je ex stoorden, zijn waardevolle informatie.
Die kun je gebruiken om veranderingen in je leven door te voeren.
Er wordt weleens gezegd dat je nooit moet veranderen. Ook niet voor personen van wie je houdt.
Daar zit een kern van waarheid in. Als sneeuw jou ongelukkig maakt en je partner wil op de Noordpool wonen, hoef je niet te veranderen. Maar kleine dingen aanpassen als dat de persoon van wie je het meeste houdt gelukkig maakt? Dat moet je zeker doen.
Je ex kan je helpen om een beter mens te worden. Luister naar zijn of haar kritiek. Er zit mogelijk een kern van waarheid in die je niet ergens anders kunt vinden. Je vrienden en familie vertellen de waarheid niet. Maar een ex die bij je wegging heeft niets meer te verliezen.
Werk aan de problemen die hij of zij heeft benoemd.
Zodat het aantrekkelijk voor hem of haar wordt om terug te komen.
Pad 2: Richt je op je eigen doelen
Wil je carrière maken? Een leuke reis maken? Nieuwe hobby’s ontwikkelen?
Kies wat je wilt in het leven en werk eraan. Doe je best om je doelen te verwezenlijken.
Kijk ook in de spiegel. Wat zie je? Ben je al wie je wilt zijn? Of wil je veranderingen maken in je uiterlijk of innerlijk?
In een relatie is de verleiding groot om in oud gedrag te blijven steken. Je partner vind je leuk zoals je bent. Nu ben je vrij en heb je de kans om kritisch naar jezelf te kijken.
Wanneer je ex je over een maand terugziet en je niet meer herkent, is dat vrijwel altijd goed (als je aan jezelf hebt gewerkt).
Je neemt nieuwe stappen en oogt daardoor positiever en ambitieuzer.
Dat zijn eigenschappen die iedereen goed staan, zowel mannen als vrouwen.
Als je op deze manier respect afdwingt zal de kans toenemen dat je ex zich bedenkt. Het hoeft niet te gebeuren, maar het helpt zeker.
Nu je even geen relatie hebt, is het belangrijk om jezelf te verwennen.
Je wordt aantrekkelijker als je niet de hele dag zit te kniezen.
Vrouwen
Vrouwen wil ik aanraden om “manloos mooi” te worden. Focus je niet op je nare gevoelens maar kijk hoe jij jezelf prettig kunt voelen. Onderneem dingen die je niet kon doen tijdens je relatie en maak er een feestje van.
Daarmee bedoel ik niet dat je moet proberen te ontsnappen aan de realiteit. Ook al is het niet erg als je een nachtje uit de band springt. Wat ik wil is dat je al die dingen die tijdens je relatie niet konden nu inhaalt.
Mannen
Voor mannen geldt hetzelfde.
Investeer veel tijd in jezelf en doe waar je zin in hebt.
Zodat je, wanneer je weer een vriendin krijgt, niets gemist hebt.
Wanneer je merkt dat je niet meer aan je ex denkt en zelf een leuke tijd hebt, kan je helderder kijken naar de hele situatie.
Misschien kom je erachter dat je ex geweldig was, ook al is je liefdesverdriet verdwenen. Of je denkt: “Wow, ik ben nu zo gelukkig op mezelf. Waar maakte ik me toen druk over?”
Deze afweging kun je niet maken als je continu aan het navelstaren bent.
Je moet de wijde wereld in en dan pas terugkijken.
Voordat jij je ex terugneemt wil ik dat je me iets belooft.
Date op zijn minst tien andere personen. Zie het als een test.
Je kijkt of je niet genoegen neemt met iemand die niet zo leuk is als je dacht.
Je hoeft niet met die personen naar bed. En je hoeft ook niet op een tweede date te gaan. Maar doe tien eerste dates voordat je ook maar overweegt om je ex terug te nemen.
Ik wil niet zeggen dat je ex hoe dan ook een slecht iemand is. Wat wel zo is, is dat jij door alle stress niet helder kunt denken. Je hebt een lange tijd met iemand doorgebracht en hebt een tijd niemand anders gedatet.
Door drie eerste dates te doen “reset” je jouw smaak.
En kun je helderder kijken naar je ex en of jullie het inderdaad opnieuw moeten proberen.