More...
Hoe je altijd een goede eerste indruk maakt:
Je weet ongetwijfeld dat een eerste indruk belangrijk is, en dat je maar 1 kans krijgt om er een te maken.
Daarom is het slim om je af te vragen hoe je ervoor zorgt dat je het niet verpest. En voor dat antwoord ben je aan het juiste adres.
In dit artikel leer je niet alleen hoe je een slechte induk voorkomt, je krijgt ook 13 tips om je zo te presenteren dat mensen meteen onder de indruk van je zijn.
Elke dag weer…
Je maakt bijna iedere dag een eerste indruk op iemand. Soms is het iemand die je niet vaker gaat zien, soms is het iemand die belangrijk voor je is/wordt.
Niet alleen voor een eerste date, maar elk aspect van je sociale leven:
- Je eerste schooldag
- Als je gaat solliciteren
- Tijdens het netwerken
- Je eerste werkdag
- De eerste keer dat je een nieuwe man of vrouw ontmoet
- Op een feestje van vrienden
- De eerste keer je schoonouders ontmoeten
- Enzovoort, enzovoort, enzovoort…
De kansen die je krijgt hangen sterk samen met welke indruk jij op mensen maakt.
Helaas is het zo dat mensen conclusies trekken op basis van je uiterlijk die niet altijd kloppen met de waarheid. Daar kan je helemaal niets aan doen, behalve er goed mee leren omgaan.
Er is ontzettend veel onderzoek dat laat zien dat een eerste indruk heel belangrijk is en nauwelijks verandert.
Eén van mijn favoriete studies gaat als volgt:
Op een universiteit aan het eind van een semester, na uren college te hebben gevolgd, vroegen ze aan een groep studenten om hun professor te beoordelen.
Ze vroegen o.a. hoe aardig, slim en goed ze hem vonden.
Vervolgens kreeg een andere groep studenten die de professor nog nooit hadden gezien, een fragment van een uur te zien waarin de professor les geeft.
Wat bleek? Beide oordelen waren precies hetzelfde.
Maar wacht, er is meer:
Vervolgens zijn ze het video fragment steeds meer in gaan knippen, tot het punt dat het slechts een geluidloos fragment van twee seconden was.
De beoordeling bleef hetzelfde.
Wat betekent dit?
Je hebt slechts een paar seconden om een goede eerste indruk te maken, en als je een slechte eerste indruk maakt dan is het heel moeilijk om te herstellen.
En vreemden kunnen op basis van je uiterlijk inschatten wat mensen die je langer kennen van je vinden.
Vooral dat laatste is belangrijk. Mensen beoordelen elkaar voortdurend. Als iemand naar je kijkt en denkt:
“Oh, dit zal wel niet zo’n sociaal persoon zijn.”
Dan is dat een groot probleem.
Niemand wil werken, naar school of daten met een asociaal iemand. Dus is het belangrijk om een zo goed mogelijke eerste indruk te maken.
Daarom krijg je hieronder dertien tips om te leren hoe je een goede eerste indruk maakt.
Je wordt er dagelijks op getest door de nieuwe mensen die je ontmoet.
Als je mijn tips opvolgt kom jij voortaan altijd door die tests. En dat brengt veel voordelen met zich mee.
Bekijk eerst deze video:
Stel je voor...
Je hebt een bedrijf en een zwerver komt solliciteren als receptionist. Hij stinkt alsof hij net uit een riool is gekropen en hij ziet er heel vies uit.
Zou jij hem inhuren?
Natuurlijk niet. Je stuurt hem terug naar de kliko waar hij de nacht heeft doorgebracht. Als receptionist is hij ongeschikt.
Dit is een extreem voorbeeld. Maar hetzelfde principe gaat op voor ieder ander.
Laten we eens naar dating kijken.
Mannen vallen op een vrouwelijke vrouw.
Dus: een vrouw waaraan je duidelijk kunt zien dat ze vrouw is.
Vrouwelijke kleding, een vrouwelijke uitstraling en een vrouwelijke persoonlijkheid. Dat is waar mannen zich tot aangetrokken voelen.
Als je een vrouw in een jurk en met lang haar neemt en die naast een vrouwelijke sumo-worstelaar met een kortpittig kapsel zet, gaat 99.9% van alle mannen voor de vrouw in een jurk. Ze willen niet op een eerste date met de vrouwelijke sumoworstelaar, juist omdat ze zo sterk (en daardoor mannelijk) overkomt.
Daarom is je uiterlijke verzorging heel belangrijk. En daarbij moet je niet alleen denken aan of je schoon bent. Maar ook of de indruk die je maakt past bij het doel wat je wilt bereiken.
Dus:
- Zorg ervoor dat je schoon bent en lekker ruikt
- Draag kleren die schoon zijn en waar geen gaten inzitten
- Draag een kapsel dat past bij je geslacht. Vooral als je vrouw bent geldt: hoe langer hoe beter
Misschien denk je:
“Ik wil me niet anders voordoen dan ik ben.”
Maar luister vriend: als jezelf schoonhouden voor jou betekent dat jij je anders voortdoet dan je bent, is het hoog tijd om je waarden te veranderen.
Mensen willen niet in de buurt zijn bij stinkerds en slonzen.
Zelfs als ze zelf stinkerds en slonzen zijn. Je komt er gewoon niet mee weg.
Je persoonlijke hygiëne is stap één naar een goede eerste indruk. Ook al volg je alle andere tips in dit artikel op, je kan nooit deze stap overslaan zonder dat je hier last van krijgt.
Nadat je tanden gepoetst zijn en je neushaar is gesnoeid, is het belangrijk om na te denken over wat je zelf kunt doen.
Een eerste indruk is natuurlijk niet alleen je uiterlijk maar ook je gedrag. En daar hoort lichaamstaal bij.
Ik heb me hier jarenlang in verdiept en zou een vijf uur durende lezing kunnen geven over hoe je lichaamstaal begrijpt en zelf perfectioneert. Dat heb ik recentelijk nog gedaan ook voor een groep geselecteerde cursisten.
Maar als jij de korte samenvatting wil dan krijg je die bij deze:
Glimlach altijd.
Doe je het niet voor anderen, doe het voor jezelf. Je wordt er minder gestresst van (lees meer hier). Mensen denken dat je gelukkig bent. En iedereen wil in de buurt zijn van gelukkige mensen.
Als ik in de kroeg sta heb ik altijd een brede lach op mijn gezicht. Ook al voel ik me rot. Ik heb me dit aangeleerd omdat ik weet dat ik hierdoor aantrekkelijker wordt:
- Je lijkt toegankelijker. Iemand die glimlacht moet wel vriendelijk zijn
- Je bent niet gestresst. Glimlachen is moeilijk in tijden van hoge stress
- Je bent vrolijk
- Je neemt jezelf niet zo serieus
- Je bent zelfverzekerd
Glimlachen is het universele signaal dat het goed met je gaat.
Als je niet weet wat je moet doen in een sociale situatie is er altijd nog het opzetten van een dikke glimlach.
Juist als jij je heel ongemakkelijk voelt, is lachen de manier om dit op handige wijze te camoufleren. Mensen kunnen niet meer aan je zien dat je gespannen bent. En ze zullen proberen het probleem voor je op te lossen, simpelweg omdat je als zo’n goede kerel of dame overkomt.
Hoe leer je vaker te lachen?
Ik stel voor dat je elke keer een glimlach op je gezicht zet als je een deurpost tegenkomt.
Doe dit voor een week, om te oefenen. Je wilt dat je dit net zolang doet totdat het een gewoonte wordt.
Pas als je automatisch lacht, weet je zeker dat je mensen ontwapent op de momenten dat het nodig is.
Stel, je ontmoet iemand met een grote familie waar hij erg close mee is. Daarnaast heeft hij drie kinderen waar hij veel van houdt. En zijn vrouw? Dat is een topper.
Maar er is één persoon die het allerbelangrijkst voor hem is.
En dat is hijzelf.
Yep.
Veel mensen zullen het niet toegeven. Maar aan het eind van de dag is er maar één persoon het allerbelangrijkst in je bestaan, en dat ben jijzelf.
Dat geldt ook voor de persoon tegenover je.
Stel dat je een leuke man of vrouw ontmoet en wilt flirten.
Je kunt dan hard je best doen om die persoon ervan te overtuigen hoe cool je bent. Maar dit is verre van de snelste manier om je doel te bereiken.
Nee, veel handiger is om die persoon ervan te overtuigen dat je een goede luisteraar bent en geïnteresseerd bent in wat hij of zij te zeggen heeft.
Dat maakt veel meer indruk dan welk staaltje opscheppen dan ook.
Iedereen is het meest geïnteresseerd in zijn eigen mening.
We zijn er allemaal stiekem van overtuigd dat we slimmer zijn dan gemiddeld, dat onze smaak wat beter is dan gemiddeld en dat onze mening de juiste is (ook al zijn we slecht geïnformeerd of interesseert het ons niet eens waar we een mening over hebben).
En met die menselijke zwakte kun je spelen.
- Sta je tegenover een leuke man of vrouw? Luister naar wat die persoon te zeggen heeft
- Stel open vragen en geef de ander alle ruimte om te vertellen, hoe hard jij je ook verveelt
- Gebruik aannames om iemand uit de tent te lokken. “Zo, jij hebt een mooi pak aan. De zaken gaan goed.” Je combineert een compliment met een aanname waar je gesprekspartner op kan inspelen
In dit artikel lees je welke onderwerpen interessant zijn om aan te halen in het gesprek.
Mensen gebruiken de richting die je opkijkt als informatie.
Waar je blik op gericht is, heeft je aandacht. Daarom is oogcontact maken belangrijk. Het zorgt ervoor dat iemand ervan uitgaat dat je naar hem of haar luistert (lees hier meer over de studie).
Hoe vaker en langer je oogcontact maakt, hoe beter het is.
Mensen zullen je aardiger vinden en je allerlei positieve eigenschappen toeschrijven, of je deze nou hebt of niet.
Net zoals een voortdurende glimlach, is oogcontact makkelijk te “faken“: het is iets wat je doet net zolang tot het automatisch gaat.
Zeker als je met iemand aan het flirten bent is oogcontact essentieel. Je creëert er spanning en een intieme sfeer mee.
Labradors zijn schatten van beesten. Ze rennen altijd vrolijk naar je toe om je te begroeten.
Zo vrolijk dat het lijkt alsof jouw vertoning het beste is wat ze ooit hebben ervaren.
Als jij vergelijkbaar bent met die labrador (oftewel, altijd heel vriendelijk bent tegen iedereen) dan is dat niet goed.
Er is geen slechtere indruk dan een behoeftig persoon die heel erg hard zijn of haar best doet om leuk gevonden te worden.
Het komt over alsof je geen vrienden hebt, eenzaam bent en alle hoop op een goede afloop hebt opgegeven. Je lijkt nul zelfvertrouwen te hebben, zelfs als het tegendeel waar is.
Sommige mensen zijn van zichzelf warm en enthousiast, maar andere mensen zien het verschil niet.
Ze doen aannames over je bedoelingen die zo’n beetje beginnen en eindigen met:
“Wat moet hij van me?”
Die reactie is begrijpelijk. Mensen zijn dat enthousiasme niet gewend. En als ze het zien komt het vaak van mensen die eenzaam zijn. Wanneer die eenzame mensen geconfronteerd worden met contact met een vreemde, gaan ze helemaal over-de-top
Omdat ze een tijdje geen vrienden hebben gehad doen ze alles om het hun gesprekspartner naar de zin te maken.
Wees daarom zo kalm mogelijk als je met anderen praat. Geef niet teveel informatie. Stel je niet wanhopig op, maar eerder positief en als een goede luisteraar.
Je zult zien dat je hier veel meer mee bereikt.
Sommige van mijn tips kun je in een paar weken aanleren. Anderen zijn met vijf minuten gepiept, zoals het poetsen van je tanden. Weer anderen zijn commitments die je maakt voor de rest van je leven. Zoals je streven om gezond te worden en te blijven.
Ben je op dit moment “normaal“? Dan heb ik slecht nieuws voor je.
49,2% van de volwassenen in Nederland is te dik. De kans is dus 1 op 2 dat jij hier bij zit.
En dan heb ik het nog niet gehad over je geestelijke gezondheid. Depressie is een ziekte die meestal samengaat met een fysieke lamlendigheid. Je kunt depressie voorkomen door regelmatig te sporten. Of je kunt het camoufleren door anti-depressiva te nemen, zoals 1 miljoen Nederlanders op dit moment doen.
Dat is allemaal hartstikke leuk voor voedselfabrikanten en de farmaceutische industrie. Zij kunnen lekker in dikke bakken rijden, op mooie landgoeden wonen en zwemmen in hun van marmer opgetrokken geldpakhuizen.
Maar het is niet zo goed voor de gemiddelde Nederlandse burger.
Helemaal niet als die Nederlandse burger een goede indruk wil maken op anderen.
Want guess what?
Mensen die ongezond zijn (om wat voor reden dan ook) zijn minder aantrekkelijk dan gezonde en fitte mensen.
Of het nou is voor een baan of voor een relatie. Wie wil iemand inhuren of daten die bij het minste of geringste moe is? Of die aan de dikke kant is?
De meeste mensen geven het niet toe, maar we willen het liefst iemand die gezond is en er goed uitziet. Daarom is het belangrijk om te voorkomen dat je overgewicht krijgt en in een slechte stemming blijft steken.
- Doe aan sport. Het maakt me niet uit wat je doet, zolang jij jezelf maar twee keer per week goed moe maakt. Krachttraining is het beste, hardlopen komt op een goede tweede plaats
- Ga elke dag minstens een kwartier naar buiten. Zorg dat je genoeg in de zon komt
- Wandel een stuk na het eten. Dit helpt bij de spijsvertering, voorkomt dat alles wat je eet als een zwembandje om je middel terecht komt en geeft je een lekker gevoel
- Sta elk half uur even op en loop en heen weer. Dit voorkomt dat je stemming achteruit gaat
In deze video leg ik je uit wat mannen leuk vinden aan het uiterlijk van een vrouw:
Je kent vast wel zo iemand. Iemand die niet tevreden is met zijn of haar leven en die nauwelijks vrienden heeft. Die twee hangen met elkaar samen.
Stel dat je een ouder familielid hebt dat in een bejaardentehuis woont.
Iedere keer dat je op bezoek komt klaagt hij of zij over de nieuwe kunstheup, hoe slecht het eten is en hoe saai het leven is. Zou je nog een keer op bezoek gaan?
Natuurlijk niet.
We hebben helemaal geen zin om naar de problemen van anderen te luisteren.
We hebben zelf problemen genoeg. Daarom vermijden we mensen die zeuren als de pest.
Hoogstens gaan we tegen onze zin in nog even op bezoek. Maar daar wordt niemand gelukkiger van, zeker als de persoon tegenover ons verder gaat met klagen.
Als iets je eerste indruk verpest, dan is het zeuren, zeiken of negatief doen.
Doe dat dus niet.
Daag jezelf uit om dertig dagen lang niet te klagen. Geen negatief woord mag er over je lippen komen.
Train jezelf om eerlijk te zijn en als iets voelt als een probleem het direct op te lossen.
Als je een afspraak hebt met een persoon of een bedrijf, is er iets wat je kunt doen om het gesprek leuk te laten verlopen. Lees je in.
Kijk naar wat de kernwaarden zijn van het bedrijf. Pluis de website uit en zorg dat je alles weet wat er te weten valt.
En als je op date gaat kijk je naar de foto’s op iemands Facebook om erachter te komen wat iemand leuk vindt om te doen. Tijdens een date breng je het gesprek daar naartoe.
Je hoeft de ander niet te vertellen dat je hem of haar gegoogled hebt.
Sterker nog:
Dat komt een beetje creepy over.
Goed beslagen ten ijs komen en de ontdekte informatie op een sociaal intelligente manier inzitten werkt alleen maar in je voordeel.
Je komt geïnteresseerd en betrokken over.
Sommige van mijn klanten zijn bang om te slijmen. Ze denken dat wanneer ze een mooie dame of man complimenteren, hij of zij dat niet in dank af zullen nemen.
Die klanten krijgen van mij een klinkende oorvijg.
Nou, dat is ook weer niet waar. Ik sla mijn klanten niet. Maar daar moet ik vaak erg hard mijn best voor doen.
Want wie houdt er nou niet van complimentjes?
Als je drie complimenten per minuut geeft wordt het ongeloofwaardig.
Maar met regelmaat vertellen wat je waardeert aan iemand heeft geen enkele relatie slechter gemaakt. Zolang je ook eerlijk kunt zijn over wat je minder vindt, maar dat komt later in het contact pas.
- Mannen waarderen complimenten over hun prestaties. Dat ze een leuke kop hebben boeit ze niets. Maar dat ze een mooi horloge hebben waar twee maandsalarissen inzitten, daar zijn ze trots op
- Vrouwen willen gecomplimenteerd worden met hun persoonlijkheid. Natuurlijk willen zij zich ook aantrekkelijk voelen, maar wees dan specifiek. “Je ziet er lekker uit” is niet specifiek en nogal lomp. “Ik vind het zo mooi, dat kuiltje in je wang als je lacht” is een stuk romantischer
Mensen hebben waardering nodig.
Geef het ze, en ze groeien een aantal centimeter. Je zult zien dat mensen zich leuker en positiever gedragen als je ze regelmatig complimenten geeft.
Wil je meer weten over hoe je leuke complimenten geeft?
Lees dan deze 12 dingen die mannen graag horen.
Of als je een man bent bekijk dan deze video:
Als je gaat solliciteren draag je iets anders dan op een date. Als je in de club staat draag je iets anders dan wanneer je bij je oma op bezoek gaat.
Om het allemaal wat makkelijker te maken heb ik een aantal tips qua kleding:
- Draag kleding die je past. Niet alleen fysiek, maar ook qua persoonlijkheid
- Pas je kleding aan de situatie aan. Ga in het net naar een sollicitatie en in stijlvol naar de club.
- Maak je als man groter en sterker met je kleding. Draag horizontale strepen, schoenen met dikke zolen als je kort bent (Timberlands) en benadruk je spieren (ook al heb je ze niet, korte mouwen doen wonderen)
- Vrouwen benadrukken hun schoonheid door een rode jurk te dragen die 70% van hun huid bedekt. Dit is een kledingstuk die elke man wild van verlangen maakt.
Waarom zie je in de video hieronder:
In vrouwenblaadjes kun je vaak lezen dat “tegenpolen elkaar aantrekken“. Maar als jij je favoriete blaadje dichtslaat en om je heen kijkt, kun je zien dat het tegendeel waar is.
Mensen voelen zich aangetrokken tot mensen die op ze lijken. Heb je dezelfde hobby’s? Dan heb je iets om over te praten. Heb je een vergelijkbaar karakter? Dan kan je makkelijker door één deur.
Mensen die erg sociaal zijn slagen er keer op keer in gemeenschappelijkheden te vinden met de mensen om hun heen. Daardoor kunnen ze met iedereen goed opschieten.
Het hoeven niet allemaal diepe overeenkomsten te zijn. Lachen om dezelfde soort humor is al goed.
Als je denkt:
“Ja, maar Piet en Rien zijn van elkaar gescheiden omdat ze teveel op elkaar leken.”
Realiseer je dan dat ik het heb over de eerste indruk, en dat Piet en Rien waarschijnlijk vooral leken op elkaar in de mate waarin ze op elkaar waren uitgekeken. Er bestaat niet zoiets als “teveel op elkaar lijken” tenzij je alletwee een even grote hekel hebt aan de ander.
Fouten maken is menselijk. Iedereen weet hoe het is om je een beetje stom te voelen omdat je iets fout hebt gedaan. Aan de andere kant zijn alleen robots en machines perfect. En daar kun je geen emotionele band mee opbouwen.
Als we geen foutjes bij iemand kunnen ontdekken geeft dat ons een ongemakkelijk gevoel.
We begrijpen die persoon niet helemaal. Hij of zij lijkt alles net iets te goed voor elkaar te hebben. En dat vinden mensen onprettig.
Als jij alle tips die hierboven staan hebt opgevolgd maak je een verpletterende eerste indruk. Te verpletterend. Zorg dat je af en toe een steekje laat vallen. Of dat je doet alsof je een beetje zenuwachtig bent. Dat maakt dat anderen meer waardering voor je hebben dan dat je doet alsof je alles weet.
Stel dat je bij iemand op bezoek gaat en opeens last krijgt van je maag.
In een moment van totaal controleverlies kots je iemands favoriete tafelkleed onder.
Dat kan gebeuren. Voedselvergiftiging komt vaker voor dan je denkt.
Maar daar heeft de persoon wiens favoriete kleedje je geruïneerd hebt natuurlijk geen boodschap aan. Die baalt ervan dat zijn kleedje verpest is.
Gelukkig kun je dit herstellen.
Bied je excuses aan. Maak het schoon. Geef direct geld voor een nieuw kleedje of stel voor er samen één te halen.
Repareer je fouten. Sta erop dat jij de problemen oplost die jij hebt veroorzaakt. Dat zorgt ervoor dat mensen je zullen vergeven en dat ze inzien dat je iemand bent die oog voor ze heeft.
Ze zullen het beeld van jouw braaksel op hun kleedje moeilijk uit hun hoofd krijgen. Maar door het op te lossen is de kans groot dat het juist een leuke positieve herinnering wordt.